■Dhara Yoga（ダーラ ヨーガ）とは■
「Dhara」は、インドの古いことば（サンスクリット語）で「緑」や「流れ」を意味します。こんなコンセプトで『Dhara Yoga』は誕生しました。
・自分自身と向き合うことで、自然や環境とのつながりを大切にしよう。
・流れに逆らうこと、流されることなく、今の自分を大切にしよう。
そして、YOGAの目的は「瞑想」。瞑想といっても宗教的なことではなく、心と身体を「安定」していて「快適」な状態へと導くこと。 YOGAによって得られるShanti（Peaceful）な感覚を味わっていただければ嬉しいです。

数年前、マドンナやグウィネス・パルトロウなど、ハリウッド女優たちがヨガマットを抱えて歩く姿に憧れてから、YOGAを始めました。 「かっこいい」とか「ダイエットしたい」という気持ちから出会ったYOGAが、「どう見られているか」「どう思われるか」なんて気にするのは、つまらないことだと教えてくれました。 YOGAによって得られるShanti（Peaceful）な感覚を、私なりに伝えたいと思いました。 誰かのために何かをしたい、そんな気持ちまで育むことができました。 YOGAの目的は「瞑想」。心と身体を「安定」かつ「快適」な状態へと導くお手伝いができればと思っています。 何よりも気持ちよく、楽しんでいただけますように！ もっと詳しく・・・